Troels W. Kjær: træk stikket - hold hjernen sund hele livet

Kan noget så simpelt som en pause gøre os både klogere, gladere og mere effektive? Og hvordan holder vi egentlig hjernen sund og skarp gennem hele livet?

Det sætter hjerneforsker Troels W. Kjær fokus på i dette inspirerende og tankevækkende foredrag.

Vi lever i en tid, hvor vores opmærksomhed konstant bliver trukket i alle retninger. Telefoner summer, notifikationer blinker, og tempoet er højt.

Samtidig ønsker mange af os at bevare både koncentration, hukommelse og mental energi -- også langt op i livet. Men hvad kræver det egentlig af hjernen?

Med afsæt i den nyeste forskning tager Troels W. Kjær publikum med ind i hjernens fascinerende univers og giver indsigt i, hvordan vi kan styrke hjernen gennem hele livet.

Han viser blandt andet, hvorfor pauser og søvn er afgørende for læring og trivsel, men også hvordan motion, nysgerrighed og mentale udfordringer er med til at holde hjernen sund og aktiv. Undervejs bliver vi klogere på, hvad der sker i hjernen, når vi konstant er på, og hvorfor fysisk aktivitet faktisk er noget af det bedste, vi kan gøre for vores mentale sundhed.

For måske handler hjernetræning ikke kun om krydsord og huskespil -- men også om bevægelse, restitution og gode vaner. Troels W.

Kjær er læge, professor og hjerneforsker med mange års erfaring som overlæge og forsker. Han har skrevet en lang række populære bøger om hjernen -- blandt andet Gik Einstein i fitness? -- og er kendt for at formidle kompleks viden på en både underholdende og letforståelig måde.

Et foredrag fyldt med ny viden, genkendelse og konkrete perspektiver på, hvordan vi passer bedre på hjernen -- hele livet. Kørestolsplads er inkl. ledsager og købes via Ticketmaster på tlf. 38481633